11 daripada ultramaraton yang paling sukar di dunia

Terdapat sesuatu yang rumit diputar mengenai ultramaraton. Di satu pihak, anda perlu sekurang-kurangnya sedikit batty untuk berfikir bahawa ia sesuatu yang jauh dari cuba. Daripada berjalan di atas perubahan ketinggian bersamaan dengan ketinggian Gunung Everest, untuk berjalan melalui titik paling hangat di Amerika Syarikat semasa puncak musim panas, perlumbaan ini direka untuk mendorong manusia ke batas mutlak (kadang-kadang membawa maut). Jadi, anda perlu bertanya: Kenapa ?? Dan sebaliknya, anda melihat pemandangan yang sangat indah, wajah yang dilukis dan keletihan dan pelukis yang lain, dan anda hairan, bolehkah saya? Boleh saya?

Bagi kebanyakan pelari, idea melengkapkan New York Marathon mungkin cukup mencabar, cabaran ujian-ujian. Tetapi ultramaraton adalah tahap ketahanan baru. Berikut adalah beberapa langkah kaki yang paling fizikal dan psikologi di seluruh dunia, kebanyakannya melalui beberapa landskap yang paling indah dan satu daripadanya berjalan di sekitar satu blok bandar. Saya tidak akan menyalahkan anda jika, selepas membaca tentang mereka, anda mempunyai matlamat yang paling kecil dan paling kecil untuk mencuba nasib anda pada kursus ini. (Seperti yang saya katakan, ultramarathon dipintal seperti itu.)

Badwater Ultramarathon

Double amputee Chris Moon dari Great Britain berlari dalam ultramaraton 2013 Badwater 135 di Death Valley National Park, California. (Foto: David McNew / Getty Images)

Diberi sebagai "perlumbaan kaki yang paling sukar di dunia, " perlumbaan Badwater 135 yang paling terkenal dengan 135 batu melelahkan yang termasuk pelarian melalui Death Valley ... pada bulan Julai ! Perlumbaan bermula di Death Valley dan berakhir di Mount Whitney, yang meliputi "tiga rentang gunung untuk sejumlah 14.600 kaki pendakian menegak kumulatif dan 6, 100 kaki keturunan kumulatif." Untuk melayakkan diri untuk Badwater 135, anda perlu melengkapkan perlumbaan Sea Badwater Salton, yang meliputi 81 batu tanpa henti dari bawah paras laut di Laut Salton, melalui padang pasir ke puncak Gunung Palomar.

The Jungle Ultra

Ia sukar untuk menjalankan 142.6 batu. Sekarang letakkan 142.6 batu di hutan hujan Peru dan hutan awan, di mana suhu adalah 90 darjah dengan kelembapan 100 peratus, dan perubahan ketinggian 9, 000 kaki (semua menurun tetapi terus terang yang tidak menjadikannya lebih mudah) ditambah pula dengan 70 lintasan sungai . Tambah bahawa anda perlu bersabar, membawa berat buaian, beg tidur, makanan, air dan bekalan lain untuk seluruh bangsa. Dan tambahkan bahawa anda berada di hutan hujan dengan pepijat yang besar dan makhluk yang menggigit dan menyengat. Untuk membuat sesuatu yang lebih menyenangkan, anda dapat mengalami beberapa pemandangan yang paling luar biasa dan tempat hidupan liar, termasuk lawatan ke kampung-kampung beberapa puak asli, semasa anda berjalan melalui lima peringkat Jungle Ultra. Ia adalah satu pengalaman seumur hidup, jika anda boleh menggodamnya.

Marathon des Sables

Marathon des Sables yang seluas 156 batu melintasi padang pasir Sahara. (Foto: tent86 / flickr)

Setiap ultramaraton mendakwa sebagai yang paling sukar. Dan masing-masing, dengan cara yang berbeza. Tetapi maraton ini mudah di kalangan yang paling sukar. Mengapa? Kerana ia adalah 156 batu melalui padang pasir Sahara. Bukan itu sahaja, tetapi anda perlu bersandar, membawa segala yang anda perlukan untuk seluruh bangsa. Satu-satunya perkara yang diberikan oleh tuan rumah kepada anda ialah air dan tempat di dalam khemah pada waktu malam. Seperti yang diketahui oleh tuan rumah, apabila anda selesai, "Anda akan menjalankan bersamaan lima dan setengah maraton dalam lima atau enam hari" dan anda akan melakukannya dalam haba 100 darjah. Walaupun begitu, perlumbaan itu semakin popular sejak tahun 1986.

Grand hingga Grand Ultra

Dari Grand Canyon di Arizona hingga puncak Grand Stage di Utah, Grand hingga Grand Ultra pastinya tidak pendek pada formasi geologi yang hebat. Satu-satunya perkara adalah bahawa pelari perlu pergi, di sekitar dan melalui mereka untuk sampai ke garisan penamat. Garis penamat itu adalah 170 batu dari garis permulaan, dan setiap pelari perlu membawa bekalan sendiri untuk perjalanan. Anda mendapatkan isi semula air dan khemah untuk tidur tetapi selain itu, itu sahaja anda dan anda sahaja. Sedang FAQ laman web mengatakan bahawa "Kursus tidak teknikal dan orang yang agak sesuai sepatutnya dapat menyelesaikannya secara selamat, " janganlah anak-anak kita sendiri. Anda berjalan 170 batu dalam tujuh hari (hanya kurang dari satu maraton sehari), dengan perubahan ketinggian 19, 000 kaki, sambil membawa pek dengan bekalan. Ia tidak mudah.

Ketahanan Sendiri 3, 100 Mile Race

Ingin berlari mengelilingi blok ... 5, 649 kali? (Foto: John Gillespie / flickr)

Sekarang anda mungkin berfikir bahawa landskap yang menakjubkan diberikan dengan ultramaraton. Fikir semula. The Self-Transcendence 3, 100 Mile Race adalah lebih ujian stamina mental daripada stamina fizikal - maka nama itu. Diadakan selama dua bulan pada musim panas, kursus perlumbaan adalah satu blok bandar di Queens, New York. Ya, anda mengunci blok bandar yang sama 5, 649 kali sehingga anda mencapai 3, 100 batu. Anda mempunyai 52 hari untuk melengkapkan batu anda, yang bersamaan dengan 60.78 batu sehari. Setiap hari. Setiap hari. Untuk ramai, banyak hari. Mengapa? Kerana pengasas perlumbaan, Sri Chinmoy, "merasakan bahawa berlari menyediakan peluang yang sangat baik bagi orang untuk mencabar diri mereka sendiri dan mengatasi batasan-batasan yang telah dipertimbangkan sebelumnya - apa yang disebut sebagai transendensi diri." Dalam usaha untuk mencapai keamanan di dunia, dia merasakan bahawa diri sendiri yang mencabar dengan cara ini akan membantu kita memahami bahawa kita tidak perlu bersaing dengan orang lain, hanya diri kita sendiri. Dan anda perlu bersaing dengan diri sendiri untuk menyelesaikan perlumbaan ini. Masa terbaik pada perlumbaan ini adalah, untuk lelaki, 41 hari, 8:16:29 dan untuk perempuan, 49 hari 14:30:54. Merancang untuk mengambil cuti percutian dari kerja untuk perlumbaan, dan cuti sakit untuk pulih selepas perlumbaan.

Hardrock 100

The Hardrock 100 adalah nama yang tepat. Ia adalah, selepas semua, dipenuhi dengan batu-batu keras yang meluruskan lutut anda dengan keras. Anda mempunyai 48 jam untuk menampung 100.5 batu, tetapi 100.5 batu itu adalah gelung yang merangkumi 33, 992 kaki pendakian dan keturunan. Pelari melintasi ketinggian 12, 000 kaki dari ketinggian sebanyak 13 kali, dengan puncak tertinggi pada 14, 048 kaki. Cuaca, suhu sejuk, ketinggian tinggi dan laluan yang diliputi scree bahawa sesetengah pelumba perlu menavigasi pada waktu malam dengan lampu jika mereka mahu membuat had masa, semua campuran untuk memastikan 100 batu ini berasa apa-apa tetapi mudah. Matlamat anda adalah untuk mencium Hardrock, sebuah batu besar dengan kepala ram yang dilukis di atasnya. Walaupun ia kelihatan seperti cara cheesy untuk mengakhiri perlumbaan, anda mungkin gembira untuk dilakukan bahawa anda akan mencium apa sahaja. Jika anda menyukai pemandangan alpine yang menakjubkan dan anda bersedia untuk rupa bumi yang sukar, cuaca buruk, ancaman ketinggian penyakit, dan tentu saja keletihan, maka ini adalah perlumbaan yang dibuat untuk anda.

6693 Ultra

Nama maraton ini yang membosankan mungkin menjadikannya agak jinak. Tetapi oh, tidak. Sejak perlumbaan pertama pada tahun 2007, hanya 11 orang telah menamatkan kursus. Anda boleh memilih panjang kursus sama ada 120 batu atau 350 batu, bergantung pada bagaimana waras anda. Kursus ini bermula dari titik permulaan di hotel Eagle Plains di Kanada di Lebuhraya Klondike, melintasi Bulatan Arktik (ya, anda membaca yang betul) ke Lautan Artik, dan pelari melakukan semua ini sambil menyeret bekalan mereka di seberang jalan di belakang mereka. Suhu sentiasa di bawah sifar darjah (perlumbaan pada bulan Mac), dan angin boleh menjadi kekuatan taufan. Checkpoints - di mana anda boleh makan, tidur dan memulihkan - berada di mana-mana dari jarak 26 batu hingga 70 batu. Apabila tuan rumah menggambarkan 6693 Ultra yang "Paling Teruk, Terkejut dan Windiest Extreme Ultra Marathon di Planet" mereka tidak melebih-lebihkan.

Spartathalon

Sekali pada masa itu (atau, pada 490 SM), terdapat pertempuran Marathon di mana seorang utusan Athena yang bernama Pheidippides berlari sejauh 153 batu dari Athena ke Sparta - tiba di Sparta hari setelah dia meninggalkan Athens - untuk mendapatkan bantuan, dan perbuatan itu memainkan peranan besar di Athens memenangi pertempuran. Menetapkan banyak sejarah Greece, kami memberi tumpuan kepada jarak yang disampaikan oleh utusan dalam masa 36 jam. Adakah ia mungkin? John Foden tertanya-tanya, dan datang dengan idea untuk mengulang laluan sebagai ultramaraton. Sudah cukup, mungkin! Iaitu, jika anda mempunyai dedikasi dan keinginan. Setelah diketahui bahawa mungkin, Spartanthalon dilahirkan. Sekiranya anda berfikir joging melalui Greece kelihatan seperti menyeronokkan, hanya sedar bahawa, "Paling banyak, hanya kira-kira sepertiga pelari yang meninggalkan Athens mengakhiri kursus di Sparta." Selebihnya, kami menganggap, penurunan seperti lalat di sepanjang jalan. Yang menjadikannya lebih menakjubkan untuk melihat kembali apa yang Pheidippides berjaya mencapai, mengubah sejarah di sepanjang jalan.

Marathon Barkley

Marathon Barkley mempunyai sentuhan yang menjadikan cabaran mental dan fizikal. (Foto: Michael Hodge / flickr)

Ini adalah ultramaraton yang direka untuk membuat orang gagal. Ia bukan hanya jarak - anda boleh memilih kursus sejauh 60 batu atau 100 batu - tetapi ia adalah permainan minda sepanjang jalan yang anda lakukan. Barkley Marathon mempunyai twist: Anda perlu mencari harta karun sepanjang 20 batu gelung perlumbaan. Fikirkan ia seperti geocaching semasa menjalankan ultramarathon. Tidak ada laluan, jadi anda berjalan melalui berus dan sampah, dan dalam medan yang mengecewakan ini adalah buku yang tersembunyi. Anda perlu menavigasi ke buku, cari, merobek halaman, dan kembali ke belakang. Gelung anda tidak dianggap lengkap kecuali anda membawa kembali halaman. Dan terdapat potongan 60 jam. Oh, dan anda tidak mendapat apa-apa bantuan sepanjang perlumbaan kecuali air, jadi anda membawa bekalan anda dengan anda sepanjang masa. Masih fikir ia mudah? Pertimbangkan hakikat bahawa hanya 14 pelari daripada kira-kira 1, 000 telah selesai dalam pemotongan 60 jam dalam 20 tahun ( 20 tahun!). Ada sebab bangsa ini diadakan pada hujung bulan April Fool.

Perlumbaan Kembali Dragon

Terdapat naga di sini - dalam bentuk lepuh, kekejangan, luka, lebam dan cabaran mental untuk mengekalkan pergerakan ke depan. Perlumbaan Kembali Dragon adalah 188 batu melalui pergunungan Welsh, dengan 56, 000 kaki pendaki. Landskap adalah liar dan lasak, ketinggian perjuangan berterusan, anda membawa bekalan anda di belakang anda, dan kerana tidak ada jejak, anda perlu tahu cara menavigasi. Dalam erti kata lain, anda menolak otak dan badan anda kepada max. Ultramarathon pertama kali dijalankan pada tahun 1992 dan sangat sukar, ia tidak dicuba lagi selama 20 tahun! Jika anda sentiasa mahu melihat pergunungan Welsh peaksless, baiklah, inilah satu cara untuk melakukannya.

Ultra Trail du Mont Blanc

//youtu.be/8zF9VLiosgc

Pelancongan Eropah adalah mimpi untuk kebanyakan kita. Sekiranya anda ingin mengambil beberapa negara dalam beberapa hari, mungkin saya mencadangkan Ultra Trail du Mont Blanc. Ia bukan perjalanan perjalanan bulan madu, tetapi anda dapat mengambil pemandangan dari Perancis, Switzerland dan Itali semasa perjalanan. Perjalanan berjalan di sepanjang kawasan gunung di ketinggian yang tinggi, dengan peningkatan lebih kumulatif daripada Gunung Everest, dan cuaca boleh menjadi jerawatan paling baik dengan salji dan hujan pada bila-bila masa. Walau bagaimanapun, walaupun anda fikir anda boleh menangani binatang ini, ia sangat popular sehingga anda perlu mempunyai mata yang diperolehi daripada maraton sebelumnya, ditambah dengan loteri. Hanya kira-kira 67 peratus peserta menamatkan perlumbaan dalam masa cutoff 46 jam (yang, dengan cara itu, tidak termasuk masa untuk tidur). Tetapi bagi pelari yang mengambilnya, nampaknya lebih bernilai.

Nota editor: Kisah ini telah dikemas kini sejak asalnya diterbitkan pada bulan Jun 2014.

Artikel Berkaitan