15 cara makan squash butternut

Squash Butternut adalah sayuran yang rajin. Ia adalah bintang resipi jatuh begitu banyak, dan kerana ia menyimpan untuk masa yang lama, ia adalah ramuan musim sejuk kegemaran juga. Sekiranya disimpan di tempat yang sejuk (55-60 darjah Fahrenheit), skuasy butternut akan menyimpan sehingga tiga bulan.

Sarapan pagi

  • Butternut Squash Muffins: Anda bahkan tidak perlu memotong kulit dari skuasy untuk membuat muffin ini. Segala sesuatu tetapi benih masuk ke pemproses makanan dan kemudian ditambahkan ke campuran muffin. Pembekuan tambahan boleh mengubahnya daripada makanan sarapan pagi ke pencuci mulut.
  • Telur Panggang dengan Butternut Skuasy dan Kale: Jalapeno dan cumin menambah beberapa rempah untuk sarapan berkhasiat ini.
  • Butternut Oatmeal: Tambah butternut puree ke oat untuk membuat hidangan sarapan rusuk lebih sihat.

Makan tengah hari

Sayur-sayuran musim luruh dan freekeh berasap membuat hidangan seperti salad sesuai untuk makan tengahari atau sebagai hidangan sampingan semasa makan malam. (Foto: Staci Valentine / 'The Jewish Kitchen Seasonal')

  • Southwestern Spiced Butternut Squash dan Sup Apple: Gunakankan balang dengan baik di rak rempah anda untuk sup murni ini. Bread cornbread di sisi akan menjadi sentuhan penamat yang baik.
  • Freekeh dengan Kale, Butternut Skuasy dan Asap Laut Asap: Hidangan salad seperti ini yang mengandungi biji-bijian untuk membantu mengisi anda adalah sempurna untuk makan tengah hari atau sebagai hidangan sampingan semasa makan malam. Resipi ini adalah dari "The Jewish Jewish Seasonal: A Take Take on Tradition" yang Amelia Saltsman yang diilhamkan oleh gerakan dari ladang ke meja dan menawarkan hidangan segar untuk masakan tradisional Yahudi moden dan moden.
  • Skuasy Manchego dan Balsamic-Bawang Keju Grilled: Anda akan berfikir nama sandwic ini mengatakan semuanya, tetapi ia juga termasuk badam dan serbuk cili sedikit.
  • Butternut Squash Salad: Dalam resipi Mark Bittman ini, sliced ​​butternut mentah, kismis dan halia mentah membuat salad sayuran musim sejuk yang sihat.

Makan malam

Squash Caramelized Squash dengan Hazelnut-Sage Pesto boleh menjadi hidangan sampingan atau hidangan utama tanpa daging. (Foto: Jaymi Heimbuch)

  • Butternut Squash Galette dengan Bawang Putih dan Thyme (digambarkan di atas): Sebuah galette adalah pai bentuk bebas yang dibakar di atas kepingan dan bukan di dalam piring kue. Ia boleh menjadi manis atau gurih, dan versi gurih ini dipenuhi dengan skuasy butternut dan keju, memberikannya seperti kualiti pizza.
  • Carrotized Butternut Squash dengan Hazelnut-Sage Pesto: Caramelizing membawa kemanisan dalam skuasy dan pasangan pesto gila baik dengannya. Ini boleh menjadi hidangan sampingan atau hidangan utama tanpa daging.
  • Braised Butternut Skuasy dengan Bok Choy dan Sos Bean Hitam: Berkhidmat di atas nasi, hidangan skuasy butternut yang diilhamkan oleh Asia ini adalah hidangan tanpa makanan lengkap.
  • Butternut Bisque: Squash butternut panggang membuat sup beraroma untuk menghangatkan anda pada malam yang sejuk.
  • Salad Skuasy Kuning dengan Grana Padano: Pear dan radicchio menyertai skuash butternut dalam salad yang diilhamkan oleh Itali ini menyerupai cuka lama-balsamic.

Pencuci mulut dan makanan ringan

Float yang sangat dewasa ini menambah beberapa bourbon ke es krim butternut squash. (Foto: Jerry James Stone)

  • Bourbon dan Butternut Squash Ice Cream mengalir: Butternut skuasy ais krim digunakan dalam float sangat dewasa ini yang menambah pukulan bourbon.
  • Biji Squash Panggang: Jangan buang biji itu. Panggang mereka dengan sedikit minyak, garam dan apa-apa kombinasi rempah yang anda mahu, atau mengubahnya menjadi pesto.
  • Cookies: Resipi asli untuk kue rempah ini dibuat dengan tepung gandum yang lengkap memanggil labu, tetapi butternut puri butana yang sama boleh digantikan untuk puree labu.

Artikel Berkaitan