7 konsep budaya kita tidak ada di Amerika Syarikat

Dari penghujung Oktober melalui Tahun Baru dan ke Hari Valentine, mudah untuk dilupakan bahawa cuti yang kita meraikan hanya membina budaya yang kita boleh memilih untuk terlibat - atau tidak. Konsep dan idea yang kita rayakan - seperti kepercayaan rohani dan tabiat harian kita - adalah pilihan, walaupun kadang-kadang ia merasakan kita "mempunyai" untuk meraikan mereka, walaupun kita tidak merasakannya.

Kebudayaan kita adalah seperti yang kita pilih, dan itu bermakna bahawa kita boleh menambah, menolak, atau mengedit perayaan atau cuti seperti yang kita lihat patut - kerana anda dan saya dan semua orang yang membaca ini membentuk budaya kita, dan ia ditakrifkan oleh kita, untuk kita, selepas semua.

Jika anda ingin menambah perspektif baru dan berbeza untuk hidup anda, terdapat banyak cara lain untuk mengenali kegembiraan dan kecantikan di luar tradisi Amerika. Dari Skandinavia ke Jepun, India dan Jerman, konsep-konsep di bawah ini mungkin menyerupai saraf dengan anda dan mengilhami perayaan peribadi atau keluarga anda sendiri - seperti halnya dengan beberapa ini untuk saya - terdengar seperti pengakuan tentang sesuatu yang telah lama anda rasakan, tetapi tidak mempunyai perkataan.

Friluftsliv

Seorang pejalan kaki duduk di atas Trolltunga, atau 'lidah troll, ' sebuah pembentukan batu terkenal di barat daya Norway. (Foto: Shutterstock)

Friluftsliv diterjemahkan secara langsung dari bahasa Norway sebagai "kehidupan udara bebas, " yang tidak cukup melakukan keadilan. Diwujudkan baru-baru ini, pada tahun 1859, konsep yang berada di luar adalah baik untuk minda dan semangat manusia. "Ia merupakan istilah di Norway yang sering digunakan untuk menggambarkan cara hidup yang dibelanjakan untuk meneroka dan menghayati alam semula jadi, " kata Anna Stoltenberg, penyelaras budaya untuk Anak-anak Norway, sebuah kumpulan warisan Norway yang berpangkalan di Amerika, memberitahu Laman. Selain itu, ia bukan definisi yang ketat: ia boleh termasuk tidur di luar, mendaki, mengambil gambar atau bermeditasi, bermain atau menari di luar, untuk orang dewasa atau kanak-kanak. Ia tidak memerlukan apa-apa peralatan khas, termasuk empat musim, dan tidak memerlukan banyak wang. Mengamalkan friluftsliv semudah melakukan komitmen untuk berjalan di kawasan semula jadi lima hari seminggu, atau melakukan kenaikan seharian sekali sebulan.

Shinrin-yoku

Masa belanja di hutan boleh mengurangkan tekanan. (Foto: Semmick Photo / Shutterstock)

Shinrin-yoku adalah istilah bahasa Jepun yang bermaksud "mandi hutan" dan tidak seperti terjemahan bahasa Norway di atas, ini seolah-olah sesuai bahasa yang sempurna (walaupun ide yang sama). Idea ialah menghabiskan masa di kawasan hutan dan semula jadi adalah ubat pencegahan yang baik, kerana ia mengurangkan tekanan, yang menyebabkan atau memburukkan lagi beberapa isu kesihatan yang paling sukar dikawal. Sebagai butiran Site Catie Leary, ini bukan sekadar ide bagus - ada sains di belakangnya: "The" sihir "di belakang mandi hutan berakar ke bahan-bahan allelochemic yang dihasilkan secara alami yang dikenali sebagai phytoncides, yang seperti pheromones untuk tumbuhan. kerja adalah untuk membantu menangkis serangga yang menjengkelkan dan memperlahankan pertumbuhan kulat dan bakteria Apabila manusia terdedah kepada phytoncides, bahan kimia ini terbukti secara saintifik untuk menurunkan tekanan darah, melegakan tekanan dan meningkatkan pertumbuhan sel darah putih yang melawan kanser. contoh tumbuhan yang melepaskan phytoncides termasuk bawang putih, bawang, pain, pokok teh dan oak, yang masuk akal mengingat aroma mereka yang kuat. "

Hygge

Hygge adalah keadaan mental kebersamaan dan kesenangan. (Foto: Shutterstock)

Hygge adalah idea yang membantu Denmark secara berkala menilai sebagai salah satu negara yang paling bahagia di dunia - Danes telah sering menjadi yang paling gembira di dunia selama lebih dari 40 tahun Amerika Syarikat telah mengkaji mereka - walaupun musim sejuk yang panjang, gelap. Hampir diterjemahkan pada "kebersamaan, " dan "kesenangan, " walaupun ia bukan keadaan fizikal, ia adalah mental. Menurut VisitDenmark (tapak pelancongan rasmi negara itu): "Kehidupan cahaya lilin adalah panas, kawan-kawan dan keluarga - itu terlalu panas dan jangan lupa makan dan minum - sebaiknya duduk di sekeliling meja selama berjam-jam untuk membincangkan besar dan perkara kecil dalam kehidupan. " Musim yang tinggi Hygge adalah musim sejuk, dan lampu Krismas, lilin berlimpah, dan manifestasi lain kehangatan dan cahaya, termasuk minuman beralkohol yang hangat, adalah kunci kepada konsep itu.

Masih sedikit keliru dan tertanya-tanya bagaimana anda boleh memupuk hygge dalam hidup anda? Komentari NPR Denmark ini menyimpulkan beberapa spesifik: "Hygge adalah perasaan yang mendalam yang dapat berasal dari banyak sumber yang berbeza. Berikut adalah contoh yang baik dari kehidupan saya: pagi musim sejuk yang mendung pada rumah negara, api di dalam dapur dan 20 lilin saya menyalakan kesuraman saya, suami, anak saya dan saya merangkak pada kulit kambing kami yang memakai selipar yang dirasai, pakaian yang hangat dan tangan memeluk cangkir teh panas. Hari penuh di hadapan dengan berjalan kaki yang panjang di pantai sejuk, kembali untuk makan siang pancake, membaca, lebih ragu-ragu, dan lain-lain. Ini adalah hari yang sangat menggembirakan. " Sekarang bunyi yang boleh dilakukan, bukan?

Wabi-sabi

Wabi-sabi adalah penerimaan kehidupan tol yang memakan kita. (Foto: markuliasz / Shutterstock)

Wabi-sabi adalah gagasan Jepun untuk memeluk yang tidak sempurna, merayakan yang dipakai, yang retak, yang ditatap, baik sebagai konsep hiasan dan rohani - ia adalah penerimaan tol yang hidup kita semua. Seperti yang saya tulis tentangnya pada awal tahun ini, "Jika kita dapat belajar untuk mencintai benda-benda yang sudah ada, untuk semua cip dan keretakan mereka, patina mereka, garis bengkok mereka atau bukti sentuhan dibuat oleh tangan seseorang daripada mesin, dari yang diperbuat daripada bahan semula jadi yang berbeza daripada plastik sempurna, kita tidak perlu membuat barang baru, mengurangkan penggunaan kita (dan penggunaan tenaga serentak dan sisa yang tidak dapat dielakkan), memotong belanjawan kami, dan menyimpan beberapa cerita hebat untuk generasi akan datang. " Kita juga mungkin kurang tertekan, dan lebih perhatian terhadap butiran, yang merupakan kunci untuk kesedaran.

Kaizen

Konsep kaizen yang lebih baru adalah idea penambahbaikan yang berterusan. (Foto: Santiago Cornejo / Shutterstock)

Kaizen adalah satu lagi konsep Jepun, yang bermaksud "penambahbaikan berterusan, " dan boleh dianggap sebagai sebaliknya dari wabi-sabi (walaupun seperti yang anda lihat, ia bergantung kepada tafsiran). Ini idea yang baru, hanya dicipta pada tahun 1986, dan biasanya digunakan dalam keadaan perniagaan. Sebagai perincian tutorial ini, "Kaizen adalah sistem yang melibatkan setiap pekerja, dari pengurusan atasan hingga kru pembersih Semua orang digalakkan untuk menghasilkan cadangan peningkatan kecil secara teratur. Ini bukan sebulan sekali atau sekali setahun Syarikat-syarikat Jepun, seperti Toyota dan Canon, sejumlah 60 hingga 70 cadangan setiap pekerja setiap tahun ditulis, dikongsi dan dilaksanakan. " Ini adalah penambahbaikan yang tetap, kecil, bukan perubahan besar. Diterapkan ke dalam kehidupan anda sendiri, ia boleh bermakna daftar masuk harian atau mingguan mengenai matlamat, berbanding dengan resolusi Tahun Baru, atau jalan yang lebih teratur berdasarkan perubahan kecil ke arah penurunan berat badan, projek peribadi atau hobi.

Gemütlichkeit

Gemütlichkeit adalah perkataan Jerman yang bermaksud hampir sama dengan hygge, dan juga mempunyai penggunaan puncak semasa musim sejuk. Sebenarnya, beberapa ahli bahasa mengandaikan bahawa perkataan (dan konsep) hygge mungkin datang dari idea Jerman. Entri Blogger Constanze pada Blog Bahasa Jerman untuk "Perkataan Jerman Untranslatable" menggambarkan bagaimana perkataan itu lebih daripada sekadar selesa: "Kerusi lembut di kedai kopi mungkin dianggap 'selesa'. Tetapi duduk di kerusi yang dikelilingi oleh kawan rapat dan cawan panas teh, manakala muzik lembut bermain di latar belakang, dan adegan semacam itu adalah apa yang anda panggil gemütlich. "

Jugaad

Konsep juga merupakan penyelesaian inovatif untuk menyelesaikan masalah. (Foto: Michal Zieba / Shutterstock)

Jugaad adalah perkataan Hindi yang bermaksud "pembaikan yang inovatif" atau "pembaikan yang diperoleh dari kepintaran, " - berfikir sebuah sled juri yang dicukur untuk keseronokan salji, atau rantaian basikal yang dibaiki dengan beberapa pita saluran. Ia adalah perkataan yang kerap digunakan di India di mana perbaikan frugal dihormati. Tetapi idea itu mempunyai kelebihan lebih jauh memikirkan penyelesaian untuk mendapatkan dengan kurang. Ia juga merangkumi semangat melakukan sesuatu yang inovatif. Sebagai penulis Inovasi Jugaad menulis di Forbes, mereka melihat juga di banyak tempat lain daripada kedai pembaikan: "Di Kenya, contohnya, usahawan telah mencipta peranti yang membolehkan pengendara basikal mengecas telefon bimbit mereka semasa mengayuh. Di Filipina, Illac Diaz telah menggunakan A Liter of Light - botol plastik kitar semula yang mengandungi air diproses peluntur yang membiasakan cahaya matahari, menghasilkan setara dengan mentol 55-watt - dalam beribu-ribu rumah sementara di luar bandar di shantytowns. (dengan kelembapan yang tinggi dan hanya 1 inci hujan setiap tahun), sebuah kolej kejuruteraan telah merancang papan iklan pengiklanan yang boleh mengubah udara yang lembap menjadi air bersih. "

Gagasan Jugaad tentang inovasi hemat pasti dapat diterapkan dalam kehidupan individu - bagaimana dengan mengetepikan setengah hari dua kali setahun di mana semua orang dalam keluarga anda memperbaiki sesuatu yang perlu diperbaiki? Anda akan menjimatkan wang, menghabiskan masa bersama-sama, menguji kemahiran menyelesaikan masalah, dan mendapatkan rasa pencapaian daripada membaikinya daripada membeli baru.

Saya ingin menggabungkan beberapa idea ini ke dalam hidup saya sendiri. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini saya telah menurunkan Krismas dan Paskah (saya telah menjadi ateis selama lebih dari 25 tahun sekarang) dan menggantikannya dengan sambutan Solstice; Saya telah membuat ulang Tahun Baru ke dalam masa yang tenang dan reflektif (antitesis parti); dan telah memasukkan aspek penghargaan dan kesyukuran ke dalam rutin meditasi hampir setiap hari saya. Saya telah menyimpan Kesyukuran, walaupun saya adalah vegetarian, jadi tumpuannya adalah pada musim menuai dan terima kasih dan tidak membunuh seekor ayam belanda. Dan saya meraikan Halloween beberapa tahun, ketika saya merasakannya, dan tidak jika saya tidak. Dan lupa Hari Valentine!

Kerana saya tidak menyukai beberapa cuti yang ada sekarang, saya ingin menambah perayaan ke senarai saya - untungnya saya tidak perlu tampil dengan mereka sendiri, tetapi boleh melihat kepada budaya lain untuk inspirasi. Saya sebenarnya mula berlatih hygge musim sejuk lalu dan saya rasa ia benar-benar membantu saya melalui hari-hari yang paling gelap tahun ini. Saya boleh merasmikannya dengan membuat tarikh "permulaan" dan "akhir" kepada amalan. Wabi-sabi juga sangat menarik kepada saya, kerana saya cenderung ke arah perfeksionisme (yang juga cenderung membuat saya sengsara), dan ini satu idea yang seolah-olah menjadi sebahagian daripada pembersihan bermusim dan waktu penganjur saya (bersama dengan Jugaad).

    Artikel Berkaitan