Bagaimana dunia lain berus gigi mereka

Terdapat peluang 99 peratus anda tidak kaya super. Tetapi ada peluang yang baik bahawa anda adalah sebahagian daripada elit secara lisan elit 1 peratus.

Walaupun biasa di Amerika Syarikat dan negara-negara maju lain untuk menggunakan berus nilon dan elektronik, kebanyakan penduduk dunia, terutamanya budaya pribumi dan negara-negara membangun, masih menggunakan teknik dunia lama untuk menjaga gigi mereka bersih - jika mereka menggunakan apa saja.

Tetapi produk dan teknik kebersihan mulut moden jauh lebih baik daripada tongkat, bulu binatang dan tulang, ranting, bulu dan kutu tanah liat yang bukan masyarakat dunia pertama yang digunakan berabad-abad yang lalu - atau terus digunakan hari ini - untuk membersihkan gigi mereka?

Apakah yang dimakan seseorang lebih penting dalam menentukan kebersihan mulut daripada bahan yang digunakan untuk membersihkan gigi dan gusi?

Dalam erti kata lain, jika puak, puak dan masyarakat pribumi berpegang dengan diet tradisional mereka dan tidak memakan gula dan makanan ringan yang diproses, adakah gigi perlu memberus gigi?

Kekurangan kebersihan mulut boleh menyebabkan penyakit jantung, mungkin

Orang asli, seperti ini berasal dari suku Pataxo Brazil, sering tidak mempunyai rongga kerana mereka tidak pernah terdedah kepada makanan dengan gula yang diproses dan tepung putih. (Foto: Christophe Simon / AFP / Getty Images)

Satu kajian 2010 yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahawa orang yang kurang dari dua kali sehari mengalami peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, akibat keradangan dan kehilangan tisu penghubung dan sokongan tulang gigi. Dalam kajian BMJ, orang yang menolak gigi mereka kurang daripada dua kali sehari, biasanya, mempunyai risiko 70 peratus lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, kajian itu tidak menganggap diet peserta.

Tetapi Sally Fallon, presiden Yayasan Weston A. Price, sebuah yayasan pendidikan nutrisi, memberitahu Jaringan Alam Alam bahawa dalam masyarakat tradisional yang tidak memiliki akses ke makanan Barat dengan gula olahan dan tepung putih, banyak orang pribumi ini tidak mempunyai rongga, dan senyuman kilat dengan gigi putih mutiara yang sempurna, walaupun sikat gigi jarang berlaku, (atau jarang berlaku, bergantung kepada masyarakat).

"Dalam masa yang singkat untuk melepaskan diet tradisional mereka, namun, rongga menjadi jelas, " kata Fallon, sambil menambah generasi bangsa pribumi yang akan memakan makanan yang diproses akan mula mengembangkan gigi bengkok.

Fallon menunjuk kepada penyelidikan yang dipelopori oleh senama yayasan itu, Dr. Weston Price, seorang doktor gigi Ohio, yang disebut dalam beberapa kalangan sebagai "Charles Darwin pemakanan." Harga lewat, pada tahun 1930-an, mengembara dunia sebagai semacam antropologi pergigian kebudayaan. Buku beliau, "Nutrisi dan Kemerosotan Fizikal, " memaparkan banyak foto gigi pelbagai masyarakat asli, dari penduduk kampung terpencil di Alps Switzerland, ke Maori New Zealand, kepada nelayan air sejuk di pulau-pulau Hebrides Scotland.

Vitamin K untuk menyelamatkannya

Harga menemui bahan yang dia sebut sebagai "Activator X" bahawa semua orang asli dengan gigi yang sihat ada dalam air liur mereka. Harga tidak tahu apa sebenarnya Activator X, tetapi sejurus selepas kajiannya, sains mengklasifikasikan rongga yang memerangi kompaun sebagai vitamin K. Kajian yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research menyatakan bahawa pada tahun 1942, terbukti bahawa vitamin K menghalang pembentukan daripada pembentukan asid, yang merupakan penyebab utama rongga.

Sesetengah makanan yang tinggi vitamin K yang Harga memerhatikan pengambilan masyarakat tradisional adalah:

  • Ayam atau hati angsa
  • Makanan fermentasi seperti sauerkraut
  • Lemak haiwan yang diberi makan rumput
  • Mentega mentah, mentega mentah
  • Kuning telur

Jadi, adakah anda pergi ke kedai makanan kesihatan terdekat anda dan menelan pil vitamin K dan tidak terlalu bimbang tentang memberus gigi anda dua kali sehari? Dan mungkin beli beberapa hati angsa?

"Tidak ada yang salah dengan memberus dua kali sehari. Kami adalah ahli keluarga genetik di Amerika. Tiada seorang pun daripada kita mempunyai diet yang sempurna, jadi saya pasti mengesyorkan memberus gigi anda, "kata Fallon.

Ia bukan sekadar makanan ringan yang menyebabkan berlubang

Dr. Jacquie Fulop Goodling, seorang ortodontik yang berpusat di Manhattan yang telah mengembara dunia mendidik orang tentang kesihatan mulut, membahas kesalahpahaman umum bahawa makanan olahan moden hanya menyumbang kepada karies gigi.

"Diet memainkan peranan penting tetapi juga karbohidrat semulajadi seperti roti, nasi dan pasta - ruji dalam banyak diet - pecah menjadi gula mudah, yang boleh menyebabkan kerosakan. Juga, terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada penyakit periodontal dan diet hanya salah satu daripada faktor tersebut, "kata Goodling.

Sesetengah masyarakat yang tidak menggunakan sikat gigi

"Di banyak kawasan di dunia, orang-orang membersihkan gigi mereka dengan ranting, yang paling sering dari pokok ek dan neem, " kata Dr Steven Goldberg, seorang Boca Raton, Fla., Doktor gigi dan kosmetik profesional dan pencipta produk penjagaan mulut moden, DentalVibe.

"Mereka memecah ranting, memainkan dan melembutkan hujung patah dan kemudian menggosok gigi mereka, seolah-olah memotong permukaan gigi mereka bersih, " tambah Goldberg.

Arab suku Badui masih membersihkan gigi mereka dengan menggunakan ranting pohon arak, yang mengandungi sifat antiseptik. Budaya Muslim dan Afrika yang lain menggunakan kayu yang sama, yang dipanggil miswak , yang secara semulajadi mempunyai kepekatan fluorida yang melawan rongga.

Berikut adalah video yang menunjukkan cara menggunakan miswak:

Sebuah makalah yang dipaparkan di laman web Akademi Pergigian Negara mengatakan bahawa Brahmana Hindu dan imam membersihkan gigi mereka menggunakan kayu ceri selama satu jam, menghadapi matahari terbit. Satu lagi kumpulan agama di India, Jains, membersihkan gigi mereka menggunakan jari dan tanpa menggunakan berus.

Di kawasan pedalaman lain di India, orang menggunakan ranting dari mangga, jambu atau pokok kelapa.

Apa yang digunakan oleh sesetengah budaya untuk ubat gigi

Sesetengah orang di pedalaman India, Afrika, Asia Tenggara dan Amerika Selatan menggunakan batu bata, arang, serbuk rangoli, lumpur, garam atau abu untuk membersihkan gigi. Ini boleh mengakibatkan kemelesetan gingival, lelasan dan sensitif dentin, kata Akademi Pergigian Kebangsaan.

Mahu mencuba? Inilah cara membuat bubuk rangoli buatan sendiri:

Sekiranya orang Amerika membersihkan sikat gigi mereka dan membersihkannya dengan kayu?

Kebenaran yang menyusahkan untuk pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun dan menggantikan berus gigi anda adalah bahawa semua sikat gigi dan bekas ubat gigi dibuang di tapak pelupusan. Tetapi nampaknya orang Amerika tidak tergesa-gesa untuk membersihkan gigi mereka dengan ranting. Gigi ubat gigi, pemutih, gusi gula, cecair mulut, berus gigi elektrik atau manual, floss dan barangan penjagaan mulut lain dijual pada $ 9.1 bilion pada tahun 2008, menurut Pasaran AS untuk Produk Penjagaan Pernafasan, edisi ke-7.

Sama ada anda memilih untuk pergi asli dan membersihkan gigi anda dengan ranting pokok, "Kebersihan mulut boleh menjadi komponen yang sangat penting untuk kesihatan keseluruhan kami. Mulut penuh dengan bakteria dan tidak peduli ia boleh menyebabkan keradangan. Gusi boleh menjadi tidak sihat jika kebersihan gigi yang betul diabaikan dan ini boleh menyebabkan jangkitan rendah yang boleh menyebabkan keradangan dan masalah lain di seluruh badan, "kata Rebecca Crowley-Huey, pembantu doktor di BodyLogicMD of Houston, yang menambah, " Kabut otak, penyakit autoimun, jangkitan usus atau ketidakseimbangan, dan keletihan boleh menjadi beberapa masalah yang disebabkan oleh keradangan dan mulut anda kadangkalan pertahanan pertama anda terhadap bahan asing. "

Dua kali sehari lebih baik daripada hanya satu kali sehari, kata Steve Krendl, seorang doktor gigi di Hopewell Dental di Heath, Ohio. "Filem tipis bahan organik, yang dipanggil biofilm, terbentuk dengan cepat pada gigi sepanjang hari. Kiri tidak terganggu, ini menjadi plak, yang boleh mengeras dalam masa 24 jam. "

Sekarang itulah sesuatu untuk mengunyah.

Artikel Berkaitan