Bagaimana mengenal pasti gejala alahan debunga

Kira-kira 50 juta rakyat Amerika mengalami alahan debunga, yang juga dikenali sebagai demam hay, rhinitis alergi atau alergi musiman. Tetapi apa jua istilah yang anda gunakan, mereka boleh terdiri daripada menjengkelkan hingga mengancam nyawa, menurut Asma dan Alergi Yayasan Amerika. Para penyerang dalam kes ini hampir tidak kelihatan, sel berbentuk telur yang berasal dari tumbuh-tumbuhan berbunga dan dibawa melalui alam sekitar oleh serangga atau arus angin.

Di mana debunga didapati

Pokok-pokok pinus bertanggungjawab untuk debunga kuning yang turun seperti selimut di bahagian negara pada musim bunga. (Foto: hikaru59 / Shutterstock)

Dehidir rumput adalah pencetus alergi yang paling biasa pada musim, tetapi ada juga yang menderita pendedahan kepada debunga pokok. Pokok birch adalah salah satu pesalah yang paling teruk, diikuti oleh oak, abu, elm, hickory, poplar, sycamore, maple, walnut dan pokok cypress. Kebanyakan pokok melepaskan debunga mereka pada awal tahun, biasanya dari Januari hingga Ogos. Sama seperti angin debunga pokok, rumput mengambil alih - di suatu tempat antara Mei dan Ogos bergantung kepada tempat tinggal anda. Pada akhir musim panas dan musim gugur, gejala alahan paling sering disebabkan oleh ragut.

Jadi jika alahan anda cenderung menjadi lebih buruk pada bulan-bulan awal, kemungkinan anda alergi terhadap debunga pokok. Alahan musim bunga boleh bermakna ia adalah debunga dari rumput yang membuat anda mengendus dan bersin.

Gejala biasa

Tanda-tanda amaran serangan alahan boleh menjadi biasa seperti hidung berair, bersin, kesesakan hidung, gatal-gatal dan kemajuan kepada gejala-gejala yang lebih serius seperti masalah pernafasan, sesak pada paru-paru dan dada, "Dr. Robert del Junco, pengarah perubatan Pusat Nasal & Sinus di Hospital St. Joseph di Orange, California, memberitahu Berita AS dan Laporan Dunia.

Inilah yang berlaku apabila badan anda mengalami tindak balas alergi. Alergen dianggap sebagai penceroboh yang berbahaya, dan histamin dilepaskan untuk cuba menghalangnya. Histamine menyebabkan saluran darah melebar, yang membawa kepada masalah mata gatal, hidung dan tekak, mengendus dan bersin. Kesesakan urat di muka boleh menyebabkan bulatan gelap di bawah mata, dikenali sebagai "pengilat alahan." Pembengkakan membran hidung juga boleh menyebabkan jangkitan sinus, atau sinusitis.

Gejala alahan debunga juga boleh mencetuskan atau memburukkan serangan asma. Orang dengan asma lebih cenderung untuk mengembangkan demam hay, dan kira-kira sepertiga penderita demam hay mempunyai bentuk asma yang ringan. Oleh itu, adalah penting bagi mereka yang mempunyai asma untuk melindungi diri mereka apabila jumlah debunga adalah tinggi, kerana serangan asma boleh berbahaya.

Ujian dan rawatan untuk alahan debunga

Butterbur adalah tumbuhan berbunga di keluarga bunga matahari. Tablet dari ekstrak butterbur didapati untuk membantu gejala alahan. (Foto: Paul Albertella [CC BY 2.0] / Flickr)

Jika gejala-gejala yang disenaraikan di atas berterusan selama lebih daripada beberapa hari dan anda mendapati anda tidak dapat menendang apa yang anda fikir adalah keradangan yang biasa, kemungkinan anda mengalami alahan debunga. Pakar alergi boleh membuat ujian mudah untuk menentukan jenis debunga yang menyebabkan badan anda melepaskan histamina. Oleh kerana sel-sel debunga biasanya tidak berbahaya kepada tubuh, antihistamin dapat digunakan untuk menghalang tubuh dari masuk ke dalam serangan.

Ubat-ubatan semula jadi juga terbukti berkesan terhadap alahan debunga. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam BMJ, penyelidik mendapati bahawa tablet ekstrak butterbur empat kali sehari mencapai hasil yang sama dengan antihistamin tradisional, tanpa kesan sampingan, laporan WebMD. Walau bagaimanapun, hanya produk butterbur yang telah diproses untuk membuang pyrrolizidine alkaloid atau PA dan diberi label atau diperakui sebagai bebas PA harus digunakan, menurut Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif. PA boleh menyebabkan kerosakan hati.

Seperti mana-mana suplemen, berbincang dengan doktor anda sebelum menambahnya kepada rejimen anda untuk keselamatan.

Menggunakan ekstrak biji anggur atau makanan tambahan quercetin telah banyak membantu mengurangkan gejala alergi. Jelatang beku dan emasenseal juga boleh menjadi berkesan, seperti dua ubat yang paling biasa yang dicadangkan oleh doktor - vitamin C dan semburan salin.

Bergantung pada apa yang mencetuskan alahan anda, ada juga makanan tertentu untuk mengelakkan yang mungkin dapat membantu mencegah alahan debunga.

Saline semburan membantu membasuh debunga, mengurangkan lendir, dan memulihkan kelembapan untuk laluan hidung kering. Jika anda ingin membuat garam anda sendiri, WebMD mencadangkan mencampurkan beberapa sudu teh tanpa garam (garam halal berfungsi hebat), satu sudu teh baking soda dan satu liter air dalam botol semburan atau jarum suntikan.

Bernafas lebih mudah semasa musim debunga

Anda boleh mendapatkan aplikasi alert polen untuk memberi amaran kepada anda bila dan di mana alergen udara berada pada tahap tertinggi. Pollen ramalan pelacak dapat membantu anda merancang untuk mengelakkan keluar dan kira pada hari-hari ketika jumlah debunga tertinggi.

Walaupun di dalam rumah, penghidap alahan debunga mungkin mula merasakan gejala dari zarah debunga yang meresap ke dalam rumah. Cara terbaik untuk mengehadkan interaksi dalaman dengan serbuk sari adalah menjaga pintu dan tingkap ditutup, terutamanya pada waktu puncak dari 5 pagi hingga 10 pagi Debu dan vakum dengan kerap, dan mandi dan syampu sebelum tidur untuk mengelakkan serbuk sari pada bantal anda. Juga pastikan bahawa A / C dan kipas anda mempunyai penapis berkualiti tinggi yang dipasang untuk membersihkan udara yang bertiup melalui lubang anda.

Nota editor: Artikel ini mula-mula muncul pada bulan Mei 2011 dan telah dikemas kini dengan maklumat baru.

Artikel Berkaitan